FAMILIENMOMENT DES TAGES:
Macht einen sportlichen Ausflug für Groß und Klein

Ein sportlicher Ausflug oder Familiensport Tag ist eine großartige Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu sein, frische Luft zu schnappen und den Zusammenhalt in der Familie zu stärken. Ein gemeinsamer sportlicher Ausflug bietet die perfekte Gelegenheit, all das zu vereinen. Ob im Park, am Strand oder in den Bergen, es gibt viele spannende Möglichkeiten, diesen Tag zu gestalten und Spaß zu haben.

Schon früher haben Familien gemeinsam gejagt, gesammelt und sportliche Wettkämpfe ausgetragen.

Hier findest du nun ein paar Tipps, wie du den heutigen Familienmoment umsetzen oder abwandeln kannst – so dass er in deinen Alltag und für deine Familie passend ist:

So kannst du die Idee einfach umsetzen

Ihr sollt keine sportlichen Höchstleistungen vollbringen, sondern mit der Familie eine tolle Zeit haben. Ideen für verschiedene Sportarten findet ihr in diesem Beitrag.

• Ort auswählen: Wählt einen geeigneten Ort für euren sportlichen Tag. Ob Schwimmen, Rodeln, Schi fahren, Wandern, Fußball spielen – Hauptsache alle in der Familie haben Spaß daran.
• Sportausrüstung mitnehmen: Denkt daran, die passende Sportausrüstung mitzubringen, sei es ein Fußball, Frisbee, Badebekleidung für einen Tag im Schwimmbad oder Wanderschuhe für eine Bergwanderung.
• Gesunde Verpflegung: Bereitet gesunde Snacks und Getränke vor, um die Energie hochzuhalten. Wasser, frisches Obst, Gemüsesticks und Nüsse sind gute Optionen.
• Pausen nicht vergessen: Plant auch einige Pausen ein, damit alle sich erholen können. In diesen Pausen könnt ihr gemeinsam picknicken und euch über die bisherigen Aktivitäten austauschen.

Habt ihr nur wenig Zeit, könnt ihr auch:

Wenn ein kompletter Sporttag zu viel Zeit in Anspruch nimmt, könnt ihr auch eine Mini-Version davon planen:

1. Schnelle Aktivitäten: Entscheidet euch für kurze, energiegeladene Aktivitäten, die nur eine Stunde oder weniger dauern, wie Frisbee, eine kurze Wanderung oder ein schnelles Fußballspiel.
2. Frische Luft schnappen: Ein kurzer Spaziergang im Park oder ein Besuch auf dem Spielplatz sind ebenfalls gute Möglichkeiten, gemeinsam Zeit an der frischen Luft zu verbringen.

Schau dir auch diese Beiträge von mir an:
Erfahrungsbericht Familien- Campingplatz Natterer See in Tirol
oder Erlebniswelt Rosenburg mit Hochseilgarten und mehr in Niederösterreich

So könntest du die Idee erweitern

• Freunde einladen: Fragt Freunde, ob sie mit euch gemeinsam den Tag verbringen wollen.
• Sportliche Challenges: Stellt sportliche Herausforderungen auf, die jedes Familienmitglied oder ein Team zusammen meistern muss. Von Seilspringen bis hin zu Liegestützen – ihr könnt eure eigenen Rekorde aufstellen.

Kärtchen zum Aufkleben auf das Adventkalenderplakat (PDF)

Den heutigen Familienmoment kannst du dir hier als Kärtchen für das
FAMILIENMOMENTE – KALENDER – PLAKAT sichern.

• Klicke auf den Button “Kärtchen herunterladen”,
• drucke es aus (es hat die Größe A8),
• schneide es aus und
• klebe es an die Stelle auf dem Plakat, wo die Zahl des Tages steht.

Falls du das Plakat noch nicht heruntergeladen hast, klicke hier, um es jetzt zu erhalten. Und vergiss nicht, täglich vorbeizuschauen, um viele schöne gemeinsame Aktivitäten und Momente in diesem Advent mit deiner Familie zu verbringen und deinen Adventskalender zu vervollkommnen.

Ein sportlicher Tag bietet nicht nur körperliche Betätigung, sondern auch jede Menge Spaß und Erinnerungen für die ganze Familie. Also schnappt euch die Sportsachen und ab nach draußen für euren eigenen sportlichen Familienspaß!

Liebe Grüße

Barbara

PS: Bist du noch nicht bei meinem Adventskalender angemeldet? Dann mach das noch schnell. Ende Dezember bekommst du dann nämlich alle Familienmomente als E-Book gemailt.

Wenn du regelmäßig Neuigkeiten auf meinem Blog mitverfolgen möchtest, dann

Wenn du dir meinen Familienmomente-Adventkalender merken möchtest, dann